Kompakt Fruchtzucker ist der Anfang allen Übels: Er verbirgt sich in Früchten, Rohkost und allerlei gesunden Lebensmitteln. Mit einer Umstellung auf die Paleo-Ernährung will Romy Dollé ihre Leser zu einem Leben ohne Fett- und Blähbauch führen, geht dabei aber arg indoktrinierend vor.
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Kompakt Ob Sommer oder Winter, Suppen passen zu jeder Jahreszeit. 40 Rezepte liefern spannende Ideen für eine kreative Küche ohne Mehl, Kartoffeln, Nudeln oder Reis – einfach nachzukochen und schnell zuzubereiten, hier ist für jeden etwas dabei!
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Kompakt Vitamin-Power to go – ob Garten, Balkon oder Fensterbank, Barbara Rias-Bucher hat für vielerlei heimische Zutaten ein passendes Rezept parat. Dabei liefert sie interessante, süße wie salzige Kombinationen, die Lust auf’s Nachpürieren machen.
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Kompakt Der zweite Teil des Kochbuchs enthält eine Vielzahl leckerer Rezepte, die wieder einmal Lust darauf machen, sich selbst in die Küche zu stellen und den Kochlöffel zu schwingen. Die übersichtliche Anordnung und die tolle Ringbuch-Bindung sind dazu noch hervorragend gelungen.
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Kompakt Yoga und Essen haben eines gemeinsam: Sie tun dem Körper gut! Das wird auch in diesem spritzig-frechen Kochbuch deutlich, das zahlreiche vegane Rezepte enthält und dazu auffordert, seinen eigenen kulinarischen Freestyle zu entdecken.
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