Kompakt: Den beiden Autoren gelang es, ein informatives und zugleich praktisch hervorragend anwendbares Buch zu veröffentlichen, das innerhalb kürzester Zeit dabei hilft, Rückenschmerzen in den Griff zu bekommen und eine aufrechte Haltung zu entwickeln. […]
Kompakt: Nach seinem ersten Buch führt die neue Veröffentlichung von Paul Wade genauer in die kleineren Muskelgruppen und hilft dabei, weitere Stärkungen am Körper vorzunehmen. […]
Kompakt: Einfach? Nicht unbedingt. Aber die Fülle an Informationen wird perfekt präsentiert, so dass man richtig Lust bekommt, sich an das Ausmisten des Vorratskellers zu machen und sich in die Küche zu stellen, um die spannenden Rezepte, die immer wieder eingestreut werden, nachzukochen. Am besten immer griffbereit neben den Herd legen! […]
Kompakt: Jill Miller ruft dazu auf, eigenverantwortliche Gesundheitsfürsorge zu betreiben und Schmerzen einfach wegzurollen! Mit ihrer seitenstarken Anleitung zur Muskel- und Faszienmassage liefert sie anschauliche Fotografien und Erklärungen, die neugierig machen, die Roll-Methode selber auszuprobieren … […]
Kompakt: Jetzt gibt es keine Ausrede mehr: Ran ans Üben! Dabei hat man so viel Spaß, dass man auch die Rezepte begeistert ausprobiert, die äußerst leicht nach zu machen sind. […]