Beauty Detox Power (Kimberly Snyder)
Kompakt: Bei dem Buch handelt es sich weniger um ein weiteres Buch über eine neue Diät, sondern um ein Grundwerk über ein gutes Verhältnis zum eigenen Körper. […]
Glow – Gut essen, glücklich leben (Amelia Freer)
Kompakt: Einfach? Nicht unbedingt. Aber die Fülle an Informationen wird perfekt präsentiert, so dass man richtig Lust bekommt, sich an das Ausmisten des Vorratskellers zu machen und sich in die Küche zu stellen, um die spannenden Rezepte, die immer wieder eingestreut werden, nachzukochen. Am besten immer griffbereit neben den Herd legen! […]
Der Badass-Body-Plan (Christmas Abbott)
Kompakt: Ein straffer Körper wird nur durch harte Arbeit erzielt: Cross-Fit-Star Christmas Abbott erklärt ihr persönliches Traininungs- und Ernährungskonzept, das jeder – mit ein wenig Disziplin – zuhause nachmachen kann. […]