Kompakt
Die Idee, dass man aufgeschnappte Emotionen mit sich herumschleppen kann, die dann Einfluss auf das eigene Verhalten und Befinden nehmen, ist erstaunlich. Safi Nidiaye zeigt mit diesem Buch auf eindrucksvolle Weise, wie man diesen Teufelskreis durchbrechen kann.
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| Autor | Safi Nidiaye | |
| Verlag | Allegria | |
| Erschienen | September 2012 | |
| ISBN | 978-3-7934-2237-2 | |
| Seitenanzahl | 256 Seiten | |
Inhalt
Anhänger des Gesetzes der Anziehungskraft sind davon überzeugt, dass ihnen ihre Gefühle Hinweise darauf geben, was sie gerade in ihrer Realität erschaffen. Safi Nidiaye stellt nun das Konzept vor, dass die Emotionen, die man empfindet, nicht die eigenen sind, sondern von anderen übernommen wurden und man sich mit diesen fremden Gefühlen identifiziert. Um diese zu erkennen und auflösen zu können, stellt Nidiaye ihr System vor, mit dem genau dies erreicht werden kann.
Stil und Verständnis
Durchwegs besitzt Safi Nidiaye einen locker zu lesenden Schreibstil, denn sie vermengt zahlreiche Beispiele aus ihren Seminaren und von ihren Kunden mit ihren Hinweisen und theoretischen Ausführungen. Bereits ihr Grundgerüst und die Idee, dass Gefühle von jemand anderem übernommen werden können, ist eine spannende Ausgangslage, die den Leser von Beginn an packt.
Durch den mit vielen Überschriften und zahlreichen Absätzen übersichtlich angeordneten Text fällt das Lesen leicht. Hilfreich sind zudem die etwas eingerückten und mit einem kleinen Symbol gekennzeichneten Erzählungen von Erlebnissen. In Verbindung mit ihrer bereits bekannten „Körperzentrierten Herzarbeit“ ergibt das neue Programm eine vielseitig anwendbare und auch praktikable Methode. Wer die Herzarbeit bisher noch nicht kennt, erhält durch eine kompakte Darstellung eine Einführung, die danach ausgeweitet wird.
Einige der Methoden lassen sich am besten mit einer zweiten Person durchführen, da es hilfreich ist, wenn jemand die Meditationstexte vorliest, während der andere sich vollkommen auf sich selbst konzentrieren kann. Dabei wäre eine CD mit den vorgesprochenen Texten eine gute Ergänzung des Buches für Einzelpersonen gewesen.
Sonst bietet die Kombination von Theorie und Praxis eine solide Basis, um sich mit dem Thema genauer und eingehender mit den eigenen Emotionen auseinanderzusetzen.
Aufmachung
Das Buch besitzt einen flexiblen Umschlag. Auf der Rückseite befindet sich eine ausführliche Inhaltsangabe. Ein dreiseitiges Inhaltsverzeichnis hilft bei der Orientierung. Am Ende gibt ein Literaturverzeichnis die Möglichkeit, tiefer in die Materie einzusteigen.
Ähnliche Titel
Bücher von Safi Nidiaye; Bücher von Esther und Jerry Hicks; Bücher von Ronda Byrne; The Secret (Buch; Film)
Herzlichen Dank an den Allegria-Verlag für das Rezensionsexemplar.
