Roll dich fit (Jill Martin)
Kompakt: Jill Miller ruft dazu auf, eigenverantwortliche Gesundheitsfürsorge zu betreiben und Schmerzen einfach wegzurollen! Mit ihrer seitenstarken Anleitung zur Muskel- und Faszienmassage liefert sie anschauliche Fotografien und Erklärungen, die neugierig machen, die Roll-Methode selber auszuprobieren … […]